na jakie

Typek pytał jakie suple ma brać, a potem okazało się, że jeszcze nawet nie chodzi na siłownię... Próbowałem mu wytłumaczyć, że jest idiotą i że niech najpierw trochę poćwiczy, ustali dietę itd. Ale widocznie tłumaczyłem mu to zbyt dosadnie... No i ban

Taaa... Ja jeszcze nie zszedłem na świadectwie końcoworocznym poniżej 4 (średnia) a i tak nie pasuje... Zależy kto jakie ma ambicje i rodziców

[...] bicem i tricem (dowolnie, jak jest napisane) ale ja bynajmniej właśnie zrobiłam zakres 3s 10-12p na bic, tric i brzuch (3 serie 12-15 powtórzeń jeszcze nie wiem dokładnie jakie ćwiczenia, ale wezmę 2 max) A teraz pytanie ode mnie, w dniu 4 jest przysiad, a ja suwnicę zmianiam również na Gobleta, czy to kolidować nie będzie? Jeśli nie to super [...]

[...] Co do walki Miocic vs Cain, to jak Cain wyjdzie w takiej dyspozycji jak w walce z JDS II i III, Bigfootem, Lesnarem czy Rothwellem to wygra. Niestety, nie wiem w jakiej jest obecnie dyspozycji, a po długich przerwach zawsze słabo walczył (przegrana z JDS, przegrana z Werdumem). Jak od razu go zestawią z Miocicem to postawie na Stipe. [...]

[...] jest mozliwe albo niemozliwe bo nie mamy wiedzy i nie bedziemy wiedziec jak jest naprawde, ci co wiedza to pewnie tego nie czytaja ale jakby czytali to by sie ladnie usmiali jakie niestworzone historie wymysla sie na sfd... olejcie ta omke i tyle a zwlaszcza ta serie bo nawalili jej pewnie sporo, niebawem zrobia wam nastepna i nastepna jak [...]

Trochę ma za małą wiedzę do celów, które sobie wyznaczyłem. Niech sobie spokojnie redukuje chłopaków w 'Odchudzaniu' :-) a jakie to cele? ;> Powiem tylko, że już nie redukcja na j/nj :-)

a co w aminach jest lepszego? i dokladnie jakie masz na mysli, bo wiekszosc to zwykle bialko w formie kaps/tabl ale za to kilka razy drozsze... wystarczy dobre wpc w wiekszosci przypadkow i tez bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 16:47:03

a co w aminach jest lepszego? i dokladnie jakie masz na mysli, bo wiekszosc to zwykle bialko w formie kaps/tabl ale za to kilka razy drozsze... wystarczy dobre wpc w wiekszosci przypadkow i tez bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 16:47:03 Chodziło mi o aminogram.

przeciez na poprzedniej stronie pisze jakie firmy bije, jaja se robisz?

Wynik testa rewelacja, i jak to teraz z tym estro będziesz robił ? Nawet na bombie estro musi być w normie ? Czy liczy się ten stosunek test/E2 ? Jakiego testa bijesz ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-22 16:32:10 Nie osłabiaj mnie, proszę Cię :-) 2 posty nad wynikiem testo jest jaki lab i jakie dawki lecą :-)

Nie wiem jakie ceny drobiu sa teraz w PL, ale tak na chlopski rozum, pamietajac zarobki itp, to nie jest tak zle w sumie jak po wyplacie ktos odrazu kupi 30kg piersi, codzien moze jesc kilogram za 350 ziko/miesiac to nie jest tragedia. :-)

Karpiu - podaj kilka swoich obwodów oraz wagę - z początku dziennika i z teraz :-) 50/50 kurak wołowina wydaje się fajnym rozwiązaniem - może będzie mnie kiedyś stać to pomyślę nad tym sorry za offtop, ale Karpiu nie miałeś nigdy problemów z brakiem apetytu? lub inni? Jakie rozwiązanie jak coś na ta poważną dolegliwość mieliście oprócz kręcenia [...]

Z tym leczeniem antykoncepcją to czaję. Moja też ostatnio miała wizytę u specjalisty. Podbijaj koniecznie. A Shit to jakie okolice? Może być na priv:-)) Ok juz wiem:-)) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-07 20:41:55

No no Karpiu, gratuluję. Czy Ty też czasem się zastanawiasz nad tym, jakie to masz szczęście, że taka ładna dziewczyna wybrała takiego brzydala%-);-)? Bo ja tak mam zawsze jak popatrzę na moją Żonkę:-)). To ja lepiej nic nie mówię %-)

Mega jest. Chyba wystartowało na dobre wino i npp bo czuję mega moc :-) jakiej 'firmy' srodki leca i jakie dawki & ktory tydzien? powodzenia!

Wkleisz wyniki na badan? Jestem ciekawy jakie beda, bo dosc duzo towaru idzie:)

Z tego co widzialem TY wykonujesz szrugsy ze sztanga 180kg,Kazimierczak w swoich treningach normalnych nie tych pokazowkach jakie mozna ogladac z innymi robi z hantlami max 42kg,wazy wiecej,ma w ch... doswiadczenia i pewnie wiecej sily a jednak lepiej czuje ciezar na mniejszym obciazeniu,wioslowania widzialem mial nie wiecej niz 80-100kg.takze [...]

W poniedziałek jadę po zapasy białka w płynie właśnie, na pewno przetestuję :-) Jakie bialko uzywasz???

było zayebiście Karpiu, biorąc pod uwage jakie tam konie były to samo wystartowanie było sporym wyzwaniem %-) ale nie odbiegałeś Rafał :-) zapraszam ponownie do Wrocka, może tym razem na trening... zrobimy "trening z miszczami" w naszym wykonaniu hehe :-D pzdr !

wafle ryzowe na redukcji sobie daruj mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, jak odstaisz większość tluszczy to zobaczysz jakie ssanie będziesz miał nie martwilbym się o to że ryż Ci nie będzie wchodził :-) jak się bujnie metabolizm to będzie Ci smakowal jak nigdy :-D